2021年の手帳 NOLTY リスティ４冊目のご紹介です。その前に改めてリスティのお気に入り部分をご紹介。
リスティのお気に入り部分は？
2021年は４冊も使いぐらいお気に入りのリスティですが、なぜそれほどに？
- 月間・週間カレンダー・メモ部分が方眼
- 方眼≒3.5㎜が私の字のサイズとマッチする
- 万年筆のインクが裏移りしない
- 余計な機能が付いていなくて、価格が高くない！
- A4スリムタイプが使いやすい（210×115㎜ カバーサイズは上下前後+5㎜）→A4の紙三つ折りするとぴったり収まる。
- フォーマットのラインの色・書式が主張しすぎないので、記入後の自分の字が読みやすい
などなど、お気に入り部分はいっぱい。飽き性の私が何年も使いたくなるって、本当に使いやすいです。
さて、次はネット限定グレーベージュの使い方をご紹介。
もう１冊のリスティ２の使い方はこちら↑
年間カレンダー
こちらは使いません。年間カレンダーってほとんど使わないので、毎年空白の手帳が多いです。
月間カレンダー
食事を記入していきます。2020年まではLIFELOGと一緒に書いていましたが、今年は独立させます。１か月分がぱっと見れると、献立の時に何かいいアイデアが浮かぶかな？と。最近、天ぷら食べてないな～とか、野菜炒め←曼珠沙華が好きなメニューが続いてるな～と見ながら考えられるかな？と。
週間カレンダー
プライベートのPDCA管理をしようと思ってます。「大きな目標」に向かって、今日は何ができたか、できなかったか、明日からはどうする？を書いていきます。ちゃんとできた日はちゃんとやったことを書いて、できなかった日はできなかった理由や反省を書いていきます。モチベーションを上げるのに、よく「反省をしない」と聞きますが、何がダメだったか自分で自覚しないと前には進めません。あまりにも同じ理由で達成できないのなら、目標が高すぎるのでは？とハードルを下げて少しずつでも前へ進めるよう、次の日のプランを考え直したりと、「大きな目標」に少しずつ近付けるようにします。
手帳を使って、前へ進めるように。それがリスティ２の役割です。
メモ
体重と基礎体温のグラフを書いていきます。今まで基礎体温はアプリで管理してましたが、そのアプリがなくなるとか・・・でアナログで管理してみようと。体重はコロナ禍で通勤が車になりました。激太りでこりゃこりゃまずいことに・・・バイトを頑張っていた時は太らなかったのに、自宅待機になってから一瞬で、ばーーーーんと（汗）
2021年の「大きな目標」の１つ。理想の体重を維持するがありますから・・・
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